Nordic Walking Healthy Living

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, durch Nordic Walking können im Vergleich zu normalem gehen und Power Walking höhere Adaptionen des Herz-Kreislaufsystems hervorgerufen werden. Nordic Walking wird empfohlen, um unabhängig von einer Geschwindigkeitssteigerung eine höhere kardiopulmonale und metabolische Beanspruchung zu erzielen und einfach erklärt, hinsichtlich Ausdauer fitter zu werden! (Preuß, Preuß, Mechling 2008)

Das Projekt Nordic Walking Healhy Living wird vom Erasmus+ gefördert. Der ASVÖ Salzburg ist gemeinsam mit der Polska Federacja Nordic Walking Projektpartner der Association for Sport Recreation Sport For All Zagreb. Dieses Projekt unterstützt die Verbreitung der Sportart Nordic Walking und bietet interessierten Personen die kostenlose Teilnahme an internationalen Nordic Walking Fortbildungen in Form von theoretischen und praktischen Inputs an. Am Ende der Fortbildungstermine wird es die Möglichkeit zum Download von Trainingsmaterial geben.

Projektdauer: 01.01.2019-31.12.2019

 

Abhaltungstermine der Fortbildungen:

22.-24. März, Polen (Danzig)

28.-30. Juni, Österreich (Salzburg)

September, Kroatien (Zagreb)

 

Bei Interesse an aktiver Projektteilnahme, melden Sie sich bei der Projektkoordinatorin.