Richtig Fit in Salzburg
Richtig Fit mit Slackline 21. April 2012
In diese Workshop gibt es wichtige Tipps in Sachen Materialkunde und Sicherheit dieser neuen Trendsportart. Weiters lernen Sie die ersten Schritte für Anfänger. Neben Spiele und Tricks für Kinder und Erwachsene lernen Sie die richtigen Hilfestellungen auf der Slackling kennen. Sie können die verschiedensten Arten von Lines lernen und ausprobieren. Der Workshop ist ideal, um die Slackline später im Vereinstraining zu integriereren.
Ausschreibung und Anmeldung(PDF
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Richtig Fit für Kleinkinder, Teil II, 28. April 2012
Aufbauend auf den ersten Teil von "Richtig Fit für Kleinkinder, Teil I" werden in dieser Fortbildung die bereits behandelten Themenschwerpunkte durch zusätzliche Stundenbilder ergänzt und Themen wie Leistungsvoraussetzungen schaffen (Rolle vorwärts, Rolle rückwärts usw.), Geräteaufbauten und -absicherung, Organisation von Umbauten, Geschicklichkeitsparcours, Wahrnehmungsförderung, Motivation von Kindern, Kinderrückenschule und Übungen mit Bällen ergänzt.
Ausschreibung und Anmeldung(PDFGröße: 139.35 KB)
Richtig Fit mit dem MTB für Ladies 28. April 2012
Egal aus welcher Sportart man kommt, das Bike stellt immer eine spannende Alternative im Trainingsalltag dar und schult Ausdauer, Kraft und Koordination gleichermaßen. Dieser Ein-Tages-Workshop kann zum einen dazu genutzt werden, das Eigenkönnen zu verbessern, gleichzeitig werden Basiselemente aus dem Bike-Lehrweg vermittelt, um selbständig Trainingseinheiten (speziell im Kinder- und Anfängerbereich) mit dem Bike durchführen zu können. Das Techniktraining ist speziell auf dei Bedürfnisse von Frauen abgestimmt.
Ausschreibung und Anmeldung(PDFGröße: 192.05 KB)
Richtig Fit mit Aerobic 12.-14. Oktober und 9.-11. November 2012 (Praxistag 1. Dezember 2012)
Von den Grundeigenschaften über Basis-Schritte bis hin zum Training mit usik wird in dieser Übungsleiterausbildung besonders den Aufbaumethoden von Schrittfolgen sowie der motivierenden Vermittlung dieser an TeilnehmerInnen die Aufmerksamkeit gewidmet. Lernen Die Aerobic als schwungvolles Herz-Kreislauf- und Ganzkörpertraining kennen. Diverse Übungen fördern die Konzentration, das Gleichgewicht sowie die Orientierungs- und Rhythmusfähigkeit. Mit Aerobic finden Sie immer wieder neue, kreative Ideen für Ihre Bewegungseinheiten zu Musik.
Ausschreibung und Anmeldung(PDFGröße: 225.27 KB)